竞技体育备战阶段要做好体能储备不然后续发挥易受影响

几乎所有竞技体育项目的备战周期里，体能储备都是绕不开的核心基础环节，不少运动队和运动员曾因为前期对体能打磨的重视度不足，到了正式赛事的关键节点出现状态断层、动作变形甚至伤病突发的问题，足以说明把体能训练嵌入备战全流程的必要性，没有足够的体能打底，后续所有针对技术、战术的打磨效果都很难在正式赛场完全释...